①捶压肾经复溜穴，该穴润泽肾阴，温阳利水，左补气，右温血av狼，补命门之火。三焦之气。

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②捶压地机穴漏谷穴，任脉之为病，七瘕八癥，任脉之为病，治在太阴，此两穴，去中寒，补肺气，强肝。左补气，右温血。

③按压公孙穴，补脾阳，统摄五脏。左补气，右温血。

④按压丰隆穴，丰隆功效，脾不为胃行津液，化痰第一要穴，左补气，右温血。

补气技能选上昼，温血技能选晚上天黑至零点，以大便成形为好。

每次作念完，休息好，要晒太阳，崇拜多吃酸甘味非寒性食物，生津止渴类生果饮料少吃少喝。

最佳是艾悬灸，体内寒重，易发水泡，三天后挑破撕皮，带皮伤口易会脓，嗅觉皮肤烫是穴位未开，休息一天后再灸，若出现刺痛，必起水泡，穴位开了，灸时跟随腹式呼吸，会感到火气循经入腹，什么方位有过失，自已会感到冰凉，水样流动感，头如戴重帽，麻，牙齿冰冷，致使抽搐。

△糖尿病东谈主须大夫操作，身上游水圈彰着的东谈主，肃肃操作，不提议艾灸，伤口不易愈合。

△多吃辛甘食物，尤其是醋溜绿芽菜多放生姜，醋溜土豆丝，蒸煮土豆，补钾推广血管，

多吃甘蓝，补维生素c，叶酸及维生素∪，艾灸自我嗅觉，易耗损维c，吃了甘蓝，大便流通。

多吃芝麻糖av狼，纯麦芽糖，补维生素k2。

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